ありさちゃん写メ日記一覧｜五反田の超激安風俗・格安ヘルスヌクトコ 1ページ目

注目の美女！！
ありさ　28歳
T158　84(E)-62-86

『笑顔って伝染するんだよね😊』

10/15 18:05

ふと立ち止まって考えたんだ🌙

人間関係って、ほんとにいろんな形があるよね。

気をつかいすぎたり、逆に距離を取りすぎたり。

でもね、結局のところ一番大事なのは「一緒に楽しい時間を作れるか」ってことだと思うの。

笑ってくれる人がいるだけで、空気って全然違うよね☺️

その瞬間って、言葉以上に気持ちが伝わる気がする。

誰かの気分をちょっと明るくできたり、笑顔を引き出せたら、それってもう最高じゃない？✨

だからこそ、これからも「ここに来ると楽しい」って思ってもらえる時間を大事にしたいな。

今日も一日お疲れさま！

明日も、笑顔でいこっか😊🌸

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『心が疲れた時は、自分に優しくね🌸』

10/09 19:18

最近、忙しかったりストレスが多いと、
心だけじゃなくて体まで反応しちゃうよね💦

気づかないうちに、心も体も「ちょっと休ませて〜！」って言ってるのかも。

仕事が立て込んだり、寝不足が続いたりすると、
そういう時って、勃起力とか持続力が落ちることもあると思うの。

でもね、それって全然おかしいことじゃないよ😊

「心がちょっと疲れてるよ」っていう、
体からのサインなんだと思うんだ。

だからこそ、誰かと話したり、
気持ちをゆるめる時間ってすごく大事✨

心がリラックスすると、
自然と体も元気を取り戻すから不思議だよね。

無理せず、自分のペースでいこ💖

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『好きなこと全部やっちゃおう！』

10/06 19:37

この前、久しぶりにバスケしてきた🏀

気づいたら3年ぶりくらいで、自分でも「えっ、そんなに!?」ってびっくり（笑）

ちょっと離れてたけど、やっぱり体動かすのって最高！

やり始めた瞬間にスイッチ入って、夢中になってたんだよね。

今またバスケ熱が復活中🔥

でも、ほかにもワクワクすることがいっぱいあって。

ひとつに絞るなんてもったいない。
私は「やりたいことは全部やる派」！

制限より自由、我慢より楽しむ。

そんな生き方がいちばんしっくりくる。

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『努力する姿はキラキラだね✨』

09/30 19:00

努力してる人って、やっぱりすごいなぁって思うんだよね！体型をキープしたり、資格のために勉強してたり、趣味に本気で打ち込んでたり…。

そういう姿って自然にキラキラして見えるんだよ😊✨

見てるだけで「私もがんばろう！」って前向きな気持ちをもらえるし、積み重ねってほんとカッコいいなって思うんだ💖

男女関係なく、コツコツ続ける人ってやっぱり魅力的だよね🌸

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『気持ちに気づくだけで世界が変わる✨』

09/25 19:54

最近ね、思うの😊

やりたいことに夢中になってると、身近な人のちょっとした言葉が気になっちゃうことってあるよね。

その積み重ねで、なんだか関係がうまくいかなくなることも…

でも大丈夫！

それって「相手が悪い」んじゃなくて、自分の気持ちに気づくチャンスなんだよね。

寂しいのかな？不安なのかな？ただ疲れてるだけなのかな？💭

人って目標に向かうときほど、自分を強く見せようとしちゃう。

そのせいで弱さを隠したくなるし、相手に期待しちゃったりもする。

でもね、「あ、今ちょっと寂しいんだな」って受け止めるだけで、気持ちがスーッと軽くなる✨

すると、相手へのイライラも自然と減っていくんだよ。

弱さを受け入れるからこそ、相手の弱さも許せるようになる🍀

私も毎日、そんな練習中！

一緒に少しずつやってみようね😊

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『できない日も、自分らしさの一部だよね😌』

09/23 00:41

ねえ、心の休憩ってちゃんとできてる？✨

つい頑張りすぎて「できない自分」を責めちゃうこと、あるよね。

でもさ、「できてないのも自分なんだ」って思えたら、心がふっと軽くなるんだよ😊

否定しなくていいし、責めなくていい。

「それでいいよ」って自分に言えると、体もゆるんで元気が戻ってくる。

だから大丈夫、あなたはそのままで素敵だよ🌸🌈

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『最近の元気不足、もしかしたらここにヒントがあるかも🔑』

09/20 23:26

最近「勃起が続かないなぁ」「持続力が落ちたかも」「精液の量が減った気がする」なんて声をよく聞くんだよね😌✨

実はこれ、体の疲れ・血流の滞り・ホルモンバランスの乱れが影響してることが多いんだよ☝️

そんな時に役立つのが、実は“睾丸マッサージ”なんです。

睾丸は精子をつくる場所であり、男性ホルモンを分泌する要でもある大切な部分。

血流を促して温めることで老廃物が流れやすくなり、機能が整ってスイッチが入る感じになるんだよね🌿

「やる気が出ない」「集中できない」なんて不調とも関わっているから、思ってる以上に全身に影響してるんだよ😉

もしちょっとでも心当たりがあるなら、気軽に話してみてね！

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『休むことって、実は最強の効率アップ術』

09/19 18:25

最近、ちょっと面白い発見があったんです。

疲れたときはね、思いっきり休むのがやっぱり一番！
だらっと過ごしてもOK、休む自分を100％許すことって大事なんだよね🌿

実は私、ずっと「休む＝悪いこと」だと思ってて、罪悪感を抱えながら休んでたんです。

でもそれだと全然回復しなくて、2ヶ月くらいずーっと疲れを引きずってました💦

さすがにしんどくなったときに気づいたんです。

「休むことも仕事のうち」なんだって。

そう思って心から休むことを自分に許したら…なんと1日で体力が戻ったんですよ😊

休むって、悪いことじゃなくて、むしろ効率を上げるための必須スキル✨

「今すぐじゃなくてもいいこと」なら、休んだ方が結果的に早く終わるんだなって思いました。

だからもし、無理して頑張ってる人がいたら…

思いきり休むこと、自分に許してあげてね🍀

それもちゃんと、大事なお仕事のひとつなんだよ😌

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K様❤️

いつもありがとうございます✨

欲しいものを毎回聞いてくださり
嬉しいです🥰

そして、身体のケアもしっかりと😌
普段お仕事も勉強もトレーニングも
頑張ってるK様。

私との時間が疲労回復になれて
嬉しいです！

身体の凝りほぐし、
楽になってもらえて良かったです！

またお待ちしてます(*^^*)

『出来事ぜんぶが成長のチャンス💫』

出来事って、ほんとに自分を成長させてくれるものだなぁって思うんだよね😌✨

いいことも、そうじゃないことも、ちゃんと学びになって返ってくる。

過去の自分の行いだったり、誰かの姿から学んだり…結局どれも気づきにつながるんだよ🌈

だから、どんな出来事も感謝したくなる😊

その時々で自分としっかり向き合えたら、まだまだ伸びしろしかないって思えますね💫

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