1週間で筋肉＋1.2kg、骨格筋＋0.8kg、体脂肪率−2.7%。 でもね、特別なことは何もしてないんだ。 “動けない自分”を責めずに、ただ気の向くままに動いてただけ😊 やる気がある日も、何もしない日も、どっちも大事。 無理して頑張ってた夏より、今の方が身体が素直に反応してくれてるの。 「決める」より「感じる」って、意外とパワーあるんだよね。 だからさ、決めても上手くいかないときは、思いきって“決めない”を選んでみよう。 その方が自然に前に進めるかも🍀 ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 ・次回出勤 ・21(火) 12時～18時 ・23(木) 17時～23時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
今日はバスケに行ってきました🏀 シュート練習で結構疲れたけど、 そのあとは時間までストレッチして体を整えてたよ🌿 こういう時間も大事だなって思いながら、 ゆったり過ごせました😊 夜はお仕事！行ってきます！
こんにちは☀️ 16日に入店しました、【あかね】です🔰 16日は体験入店でしたが、会いにきてくれたお兄様方ありがとうございました🤵🏻(そのときそのときでお礼日記書けなくってごめんなさい(´•̥ ω •̥` )) 初日で大緊張だったけれど、 「今日来てよかった」「いままででいちばん幸せな時間だった」なんてたくさん嬉しい言葉をいただきまして…😳💓💓 私もとても楽しく過ごせました！素敵な時間をありがとうございました(๑>∀<๑) 本日出勤13:00~3:00までです🕒 既にご予約してくださっているお兄様、ありがとうございます💓お会いするのがいまから楽しみです💓 まだ🈳時間たくさんございますので、肌寒くなってきたこのタイミングでいっしょにぬくぬく暖まりましょう~💓 あかね #本日出勤です #胸
素敵な時間をありがとう✨ お会いした方みんな本当に優しくて、会話のテンポも楽しくて、あっという間だったな😊 お仕事のこと、趣味のこと、いろんな話を聞かせてもらえて、私もすごく刺激になりました。 こういう時間って、「よし、また頑張ろう」って前向きになれるんですよね。 それに、私のことも気づかってくれた優しさが本当に嬉しかったです。 お互いに楽しもうとしてくれるその気持ちが、すごく心に残ってます。 一緒にいて笑顔になれる時間、大好きです✨ また元気にお会いしましょうね！ ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 ・次回出勤 ・21(火) 12時～18時 ・23(木) 17時～23時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
🍂 寒くなってきましたね❄️ 季節が変わるたびに、いつも来てくれていたお兄さんのことを思い出します。 最近お顔を見れてないお兄さんもいて、ちょっと寂しいです…🥺💭 冬に向けて新しいお洋服も買いました🧥✨ 早く見てもらいたいなって思いながら出勤してます☺️ 今日は1時までいるので、よかったら会いにきてくれたら嬉しいです🤍 #出勤しました
ふと立ち止まって考えたんだ🌙 人間関係って、ほんとにいろんな形があるよね。 気をつかいすぎたり、逆に距離を取りすぎたり。 でもね、結局のところ一番大事なのは「一緒に楽しい時間を作れるか」ってことだと思うの。 笑ってくれる人がいるだけで、空気って全然違うよね☺️ その瞬間って、言葉以上に気持ちが伝わる気がする。 誰かの気分をちょっと明るくできたり、笑顔を引き出せたら、それってもう最高じゃない？✨ だからこそ、これからも「ここに来ると楽しい」って思ってもらえる時間を大事にしたいな。 今日も一日お疲れさま！ 明日も、笑顔でいこっか😊🌸 ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 ・次回出勤 ・16(木) 12時～18時 ・21(火) 12時～18時 ・23(木) 17時～23時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
💗出勤してます💗 今日は3時からお会いしたお兄さん、ありがとうございました✨ たくさん優しくしてくださってうれしかったです！ ハイチューのお菓子もありがとうございます🍬 美味しくて沢山食べちゃいますね…笑 ドキドキしてますが、 1時まで出勤してるのでお時間合うお兄さんいたらお待ちしてます💭 今日も頑張ります🩷 #出勤しました
最近、忙しかったりストレスが多いと、 心だけじゃなくて体まで反応しちゃうよね💦 気づかないうちに、心も体も「ちょっと休ませて〜！」って言ってるのかも。 仕事が立て込んだり、寝不足が続いたりすると、 そういう時って、勃起力とか持続力が落ちることもあると思うの。 でもね、それって全然おかしいことじゃないよ😊 「心がちょっと疲れてるよ」っていう、 体からのサインなんだと思うんだ。 だからこそ、誰かと話したり、 気持ちをゆるめる時間ってすごく大事✨ 心がリラックスすると、 自然と体も元気を取り戻すから不思議だよね。 無理せず、自分のペースでいこ💖 ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 ・次回出勤 ・12(日) 17時～23時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
この前、久しぶりにバスケしてきた🏀 気づいたら3年ぶりくらいで、自分でも「えっ、そんなに!?」ってびっくり（笑） ちょっと離れてたけど、やっぱり体動かすのって最高！ やり始めた瞬間にスイッチ入って、夢中になってたんだよね。 今またバスケ熱が復活中🔥 でも、ほかにもワクワクすることがいっぱいあって。 ひとつに絞るなんてもったいない。 私は「やりたいことは全部やる派」！ 制限より自由、我慢より楽しむ。 そんな生き方がいちばんしっくりくる。 ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 ・次回出勤 ・7(火) 17時30分～23時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
努力してる人って、やっぱりすごいなぁって思うんだよね！体型をキープしたり、資格のために勉強してたり、趣味に本気で打ち込んでたり…。 そういう姿って自然にキラキラして見えるんだよ😊✨ 見てるだけで「私もがんばろう！」って前向きな気持ちをもらえるし、積み重ねってほんとカッコいいなって思うんだ💖 男女関係なく、コツコツ続ける人ってやっぱり魅力的だよね🌸 ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 ・次回出勤 ・7(火) 17時30分～23時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
