普段相談される事で 男性機能に大切なツボを3つご紹介します！ 「最近ちょっと元気がないかも…？」というときは、ぜひ試してみてくださいね。 ① 関元（かんげん） おへそから指4本分ほど下にあるツボです。 こちらは、男性の活力をサポートすると言われており、下半身の血流アップにも役立ちます。 両手でじんわり押して温めるように刺激すると、より効果的ですよ✨ ② 湧泉（ゆうせん） 足の裏、土踏まずの少し上あたりにあるツボです。 このツボは「生命エネルギーの源」とされ、体全体の活力アップに役立ちます。 親指でゆっくり押してあげると、疲れも取れてスッキリしますよ♪ ③ 三陰交（さんいんこう） 内くるぶしから指4本分ほど上にあるツボです。 血流改善にとても大切なポイントで、ホルモンバランスの調整にも関係すると言われています。 軽くマッサージするだけでもじんわり温まり、リラックス効果も期待できますので、寝る前に試してみるのもおすすめです。 気軽に取り入れられるので、 ぜひ試してみてくださいね！ コンディションを整えて、毎日を元気に過ごしましょう✨ #雑記
3年振りでしたね！ 久しぶりにお会いできて、嬉しかったです✨ 自然にお話しできて、 あっという間の時間でした💓 気遣いが素敵で、優しさにもほっこり。 それに、運動してるの気づいてくれたのも めっちゃ嬉しかったです✨ トレーニング頑張ってる甲斐があったな〜って 思いました♪ そういうところに気づいてくれるR様、 素敵です♡ また会えたら嬉しいです🥰 #お礼日記
最近、担当の美容師さんに勧められて 「ブルーロック」を見たんだけど、 これがめちゃくちゃ面白かった！ 私はバスケをやってたから スポーツのマンガはバスケばかり見るんだけど 勧められてみたら 自分の「エゴ」を貫いて 目標を叶えることがテーマ。 チームメンバーのエゴ同士がぶつかって それが成長に繋がっていく！ エゴって良くないイメージがあるけど それは環境と状況次第なんだなって思った。 同じ夢を持ってる同士であれば それは更なる飛躍に繋がる✨ 私にはめっちゃ刺さった。 モチベーションがめちゃめちゃ上がりました⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️ 私も「自分の目標」を叶えるために、 どこまでも突き進みたい！ って改めて思いました＼(^o^)／ 目標を持って努力してる人ってかっこいいし、 私もそんなふうに進化し続けたい！ いつも私の目標を応援してくれる方々 本当にありがとうございます❤️ そして、まだお会いしたことが無いけど 同じように目標持ってる方々や この日記を読んで「俺も応援したい！」って 思ってくれたら、ぜひ会いに来てね🥰🍀 一緒に楽しい時間を過ごしながら、 私の成長を見守ってくれたら嬉しいです♪ 本日18時～22時30分 出勤です✨ お問い合わせお待ちしております(*^^*) #本日出勤です #雑記
今月もたくさん会いに来てくれてありがとう！ 写真撮り忘れた😭😭 お肉屋さんのチキンや私好みのお飲み物 ご馳走様でした( ´ ▽ ` )ﾉ いつも私の大好物🤤 流石、分かってる〜〜！笑笑 毎回スーパーロングなのに、 ほんとにあっという間に時間が過ぎちゃうね。 気づけば「え、もうこんな時間！？」 ってなってる（笑） 何でも話せるし、一緒にいると落ち着くし、 ついつい素の自分が、、、😳💕︎笑 また次も楽しみにしてるね！ #お礼日記 #むちむち
楽しかったからまた会いたかったと言って貰えて 嬉しいです💓 そして、日記を見て、 私がトレーニング頑張ってることや、 健康に気をつけてることまで知っていただけて それに、お茶まで選んでくださって 本当にありがとうございます✨ 私のことを考えて頂けたと思うと、 すごく嬉しいです！ ご馳走様でした(*^^*) そして、最近私がハマってる ブルーロックの話も出来て楽しかったです⚽❤️ 次はさらに引き締めボディになってるかもしれませんよ？😆💓 またお会いできるのを楽しみにしています！ #お礼日記
12:00～23:00
