最近、Netflixで『金魚妻』を改めて観たんですけど、もの凄く印象に残ったシーンがあって。主人公が「緊張する相手」の前にいる時と、「素になれる相手」の前にいる時の身体のリラックス状態の差が、画面越しでも圧倒的に違うんです。人間の身体って、本当に正直ですよね笑。これって、毎日プレッシャーの中で全力で戦っている男性も全く同じです。「自分がしっかりしなきゃ」と責任感を一人で背負っている時って、無意識に身体がキュッと縮こまって重い「鎧」を着込んじゃうんです。そうやって腰まわりや足の付け根がガチガチに緊張したままだと、体全体の「めぐり」が悪くなって、男の人の内側の元気まで吸い取られてしまうんですよね。だからこそ、サクッと短時間で済ませるより、少し時間をかけて、その無意識の緊張をじっくり流してあげることが本当に大切。お互いに変な気遣いや建前は抜きにして、ただ純粋に身体がすっきり軽くなる心地いい時間にできたら嬉しいです。#雑記
Netflixの「地獄に堕ちるわよ。」面白くてついつい一気見したんですけど、人間の欲望とか人間臭さがものすごい。。画面に引き込まれすぎて、見終わったあとになんだかエネルギーを持っていかれちゃいました。仕事でも何でも、人間の生々しい部分に向き合ったり何かに全力で取り組むのって、気づかないうちにすごくパワーを使いますよね。平日の昼下がりに、ちょっと頭を空っぽにして、そういう重いスイッチをオフにする時間って本当に大切。変に気を使わず、ただ純粋に「心地いいな」と思える自然体な時間が一番ですね🌿#雑記
今日は18時まで出勤です。最近、夜が肌寒い日が続いていますよね。早めに衣替えをしちゃったんですけど、奥から冬服をまた出すのがどうしても面倒で……。最近はタオルケットにくるまって、体を丸めて寒さを凌いでいます笑。仕事や筋トレを毎日全力でがんばっている人も、こういう季節の変わり目は、気づかないうちに体に余計な力が入って固くなっていたりするもの。お会いした時は、一緒に楽しい時間にしましょうね😊#出勤しました #雑記 #今日の私服
いつも定期的に来てくださるK様、先日もありがとうございました😊そして、いつも素敵なプレゼント本当にありがとうございます。お仕事と学業をしっかりと両立されていて、今は追い込み時期！お忙しい日々が続いているかと思いますが、お身体のメンテナンスはいつでも安心してお任せください。結構長いお付き合いだけど、先日の会話の中で初めて知る事もあって、新鮮でとっても楽しかったです！またお疲れが溜まる前に、いつでもリセットしに来てください😊【スケジュール】9(火) 12:00～18:00#お礼日記
今週もお仕事本当にお疲れ様です😊✨お昼を過ぎて、そろそろ集中力が切れてくる時間ですよね。午後のもう一踏ん張りの前に、ふらっと息抜きがてらリセットしにどうぞ。お部屋涼しくしてお待ちしてますね🌿今日このあと18時まで出勤してます。【スケジュール】2(月) 16:30～22:30#出勤しました #今日の下着 #胸 #くびれ #むちむち
最近、色々と考えることがあったのですが。周りの人に背中を押してもらって自分の中でふっと吹っ切れた感覚がありました。そうしたら驚くほど行動がしやすくなって、心が軽くなったという気づき✨人から言われて気づいたのですが、私は見栄を張ったりする変なプライドが昔からないみたいで。それが私の強みだね、と言ってもらえて新鮮でした。大人になると色々と抱え込みがちだけど、やっぱり素直が一番ですね。自分の心にまっすぐに過ごしていきたいなと思います。お互いにふっと肩の力を抜いて、他愛もない話で笑い合える。そんな心地いい時間を過ごせたら嬉しいです😊
最近、身体のメンテナンスをすごく大切にしています。いつもは誰かを癒やす側だからこそ、自分の身体もしっかり労わらないとね。ここ数日は、セルフケアもお休みして贅沢に「人にお任せ」する時間を作っていました（笑）やっぱり、誰かの手でゆっくり解きほぐしてもらうのってすごく心地よくて、特別。自分で頑張るのをやめてふっと身を委ねる時間って、大人には絶対に必要だなって感じます。お任せして元気になったから、また良い状態で皆さんを迎えられそう😊いつも周りのために頑張っているあなたも、私の前では、ぜんぶ委ねてゆっくり羽を伸ばしにきてくださいね。🍀 **スケジュール** 🍀5/19(火) 12:00～18:005/23(土) 12:00～19:00#明日出勤です #雑記
今日は、ずっと行きたかった美容室へ行ってきました。実に3ヶ月ぶり。ツヤツヤに整った髪を触ると、心まで軽くなるから不思議です。忙しく過ごしていると自分のことは後回しになりがちだけど…。やっぱり、こうして「自分を労る時間」を作ることって大切ですね。見た目が整うと内側からも力が湧いてくる。最高のコンディションでお会いできるのを楽しみにしていますね😊
昨日は夜な夜なトレーニングのトレーナーをしてきました。一緒に体を動かしたから今日は心地よい筋肉痛（笑）自分の体を整える時間ってやっぱり大切ですね。しっかり動いてリフレッシュした分、内側から力が湧いてくる感覚。このスッキリした状態の私と、また心地よい時間を過ごしましょう。最高のコンディションで待ってますね😊🍀 **スケジュール** 🍀5/19(火) 12:00～18:005/23(土) 12:00～19:00#雑記
最近、自分のなかでちょっとした変化がありました。今まではスルーしていたノイズのような出来事も「捉え方」ひとつ変えるだけですごく心が軽くなる。不思議なもので自分の心が整ってくると周りの人にももっと優しくなれるんですよね（笑）心と体は密接に繋がっているから。違和感のあるものには無理に合わせず自分を大切に扱うこと。それが結局一番の活力に繋がる気がします✨美味しいものを食べて心もしっかり満たしてきました。🍀 **スケジュール** 🍀5/8(金) 14:00〜20:00#雑記
