最近ふとね、 昔の自分のことを思い出す瞬間があったんです😊🌙 何か大きなきっかけがあったわけじゃないけど、 「このままじゃイヤだな」って、小さな違和感みたいなのが心に引っかかってて。 そこから少しずつ、自分の気持ちをちゃんと聞いて、 自分のために時間を使うようにしてみたんです🍀 当時はそれが“自己投資”なんて言葉になるなんて思ってもなかったけど、 今の私があるのは、あの時の小さな一歩のおかげかなって思います。 芯の部分は、あの頃から変わらないかもしれません。 私はいつでも変わらず、ここにいます✨ もし日々の中でちょっと疲れたなって思ったら、 気分転換に、ふらっと声をかけてくださいね🕊️ 楽しい時間も、安心できる空間も、 一緒に作っていけたら嬉しいです。 ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 次回出勤 ・12(火)12時30分～18時30分 ・14(木)16時～23時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
8月ですね🌻✨ 1年もあっという間に後半。 せっかくなら「自分のための時間」、ちょっとだけ意識してみませんか？🌿 「また元気に頑張れるように、ちょっと癒されたい」 「今月は、自分に優しくしてあげたい」 そんなふうに思えたら、それだけでも十分すてきだと思います😊💫 夏は楽しいけど、気づかないうちに疲れもたまりがち。 だからこそ、頑張ることと同じくらい、休むことも大切にしてほしいです🍃 私はどんなときも、変わらずここにいます。 笑顔と元気、たっぷりチャージしてあげますね🌺🌈 気が向いた時に、ふらっと声をかけてくださいね♪ 8月、一緒に楽しく乗り切りましょう🍀 ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 次回出勤 ・5(火)16時～22時 ・12(火)12時30分～18時30分 ・14(木)16時～23時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
ちょっと疲れたな〜って思ったら、 思いきって休むのも大事な選択ですよね🌿✨ 「ちゃんと頑張る」ためには、 「ちゃんと休む」ことも必要不可欠。 エネルギーって、減ったままだと気づかないうちに 空回りしてしまうこともあるから… そんな時は、無理せず立ち止まってOK。 また動き出せる自分のために、 ちゃんと休んであげてくださいね🌙 私はいつでも変わらず、ここにいます🍀 ほっとできる時間を、ここでちゃんと用意して待ってます🕊️ 気が向いたときに、ふらっと声をかけてくださいね🌺 楽しくて、ちょっと安心できる時間を一緒に作れたらうれしいです😊 ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 次回出勤 ・31(木)12時30分～18時30分 ・5(火)16時～22時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
「もっと頑張らなきゃ！」って、つい思っちゃうことありますよね。 でも、今の自分をちゃんと認めてあげるのも、すごく大事だと思うんです。 これまで頑張ってきた自分に、「よくやってるよ」って言ってあげてほしいな。 じゃないと、心がどんどん疲れちゃって、動けなくなっちゃうから。 そんなときは、ちょっと一息ついて、肩の力を抜いてみてください🍀 無理しすぎないでね。 私も、あなたがフッと笑えるような時間を届けられたら嬉しいな🌿 たまには、思いっきり甘えてくださいね。 ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 次回出勤 ・27(日)16時30分～21時30分 ・28(月)15時～21時 ・31(木)12時30分～18時30分 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
最近、ジムにハマってて 合間を見つけてはちょこちょこ通ってます💪✨ 多い時は、1日に3回も行っちゃうこともあったり…笑 でも、不思議と疲れるどころか どんどん元気がわいてくるんです🍀 好きなことをしてると、心も体もリフレッシュされて 「よし、また頑張ろう！」って思えるんですよね😌 私が元気でいるからこそ 来てくれたあなたにも、パワーをおすそ分けできる気がしてます🌿 最近、あなたは「やってみたいな」って思ってること できてますか？ 疲れたときや、気分転換したいときは ふと思い出してもらえたら嬉しいな☺️ ここで、いつでも待ってますね。 ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 次回出勤 ・25(金)13時～17時 ・27(日)16時30分～23時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
"つい、自分に厳しくしちゃう人って ほんとに頑張り屋さんだなって思います。 「最近なんにもできてない…」って感じる日も きっとその中に「これだけはやった」ってこと、ありますよね。 そんなときはちゃんと、自分に「よく頑張ったね」って 声かけてあげてほしいんです。 もし誰かに褒められたら、「いえいえ…」なんて遠慮しないで 素直に「ありがとう」って受け取ってみてくださいね。 遠慮と謙虚は、ちょっと違うから🍀 受け取れる人の方が、不思議と心も体も軽くなるのが早いんです🌿 だから今日は、よく頑張った自分を ちょっと甘やかしてあげませんか？ 私は、あなたの疲れた心と体を ふんわりほぐすお手伝いをしますね✨ ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 次回出勤 ・25(金)13時～17時 ・27(日)16時30分～23時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
最近よく、「体が軽くなると、気持ちまで前向きになるね」って言ってもらえることがあって、 そんなふうに感じてもらえるのが本当に嬉しいです✨ お仕事や毎日のあれこれで、 知らないうちに心も体もガチガチになっちゃうものですよね。 ちょっと気分を変えたいな～って時、 ふっと力が抜けるような時間を過ごしてもらえたらいいなって思ってます。 今日も頑張ったあなたに、 「なんかスッキリした！」って思ってもらえるように…お待ちしてますね🌿 ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 ・次回出勤 ・20(日)18時～23時 ・25(金)13時～17時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟
今回も来てくださりありがとうございました！ そして、プロテイン!! 運動する私はめちゃめちゃ嬉しいです💓 前回頂いたカフェオレ味、 飲みやすいしデザート感覚で 凄く美味しかったです。 今回のマンゴーも飲むの楽しみ🥭✨ 次はストロベリー🍓😆 K様はお仕事と勉強、そしてジム。 めちゃめちゃ頑張っててとても尊敬します。 今が踏ん張りどころ。。 身体のメンテナンスガッツリ、、、 ここは整体屋さんでもあるよ✌️笑 心と身体のメンテナンスは任せて💪 めちゃめちゃ動きが良くなって良かったです！ 『これでまた頑張れる！』 って言って貰えるのが嬉しい(*^^*) 次はもし来れたら月末！ タイミングあったらお待ちしてますね！ K様の目標達成を全力で応援してます㊗️ #お礼日記
"ずっと迷ってたジム通い、 ついに契約しちゃいましたー✨ 2年間も「そのうちやるか～」って 先延ばしにしてたのに、 なぜか突然スイッチ入ったんです。笑 やるなら今しかない！って、 自分に喝を入れて、ポチッと契約。 動き出したら早くて、 3日連続で通ってます。笑 ちょっとずつだけど、 心も体もスッキリしてきた気がします。 ウエストも1cm減ってて、 地味に嬉しいやつ♪ やっぱり、何か始めると気分が変わりますね。 あなたも、気分転換したいときは ぜひ遊びに来てくださいね♡ 本日18時以降空きがあります🌿😊 お問い合わせお待ちしてます♡" "ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 ・次回出勤 14(月) 16時～22時 15(火) 12時～16時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟"
"今日、人生初のバク宙失敗で顔から地面にダイブ！笑 軽いすり傷で済んだので、私は元気です♪ でもね、その瞬間に「あ、無理してたかも」って思ったんです。 「大丈夫！」って気合いで動いてたけど、 ほんとは「ちょっとしんどい」って心の声、無視してたなって。 そしたら体がちゃんと教えてくれました。 “今のままだとキツいよ”って😌 もしあなたも最近、なんとなく疲れが抜けないなら、 それは体からの「ちょっと休もうよ」かもしれません。 そんな時は、ふらっと癒されに来てくださいね。 少し笑って、少しゆるんで、「また頑張ろう」って思える時間を一緒に♡" "ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 ・次回出勤 14(月) 16時～22時 15(火) 12時～16時 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟"
