ありさちゃん写メ日記一覧｜五反田の超激安風俗・格安ヘルスヌクトコ 6ページ目

注目の美女！！
ありさ　28歳
T158　84(E)-62-86

【健康第一✨体質＆睡眠改善中！】

こんにちは♪
最近、体質と睡眠の改善を頑張っています！
やっぱり健康が一番大事ですよね✨

食事や時間を見直したり、
自分に合ったサプリを摂ったり
ストレッチやトレーニング！

夜もしっかり眠れるように、
リラックスできる時間を大切にしています♪

おかげで前より元気いっぱい😎
「会いに行きたいな〜」って
思ってもらえるように、
これからもコンディション整えてお待ちしてます♡

応援してくれたら嬉しいです♪
元気チャージしたいときは、
ぜひ会いに来てくださいね！

✧✧✧出勤予定✧✧✧

30(日)18時～22時30分
1(火)13時30分～19時30分
2(水)16時～23時

お問い合わせお待ちしてます🌟

#雑記 #胸 #むちむち

【笑顔がキュートなS様❤】

2ヶ月ぶりでしたね✨
来て頂けて嬉しかったです♡

とあるイケメン俳優さんに似てるS君
相変わらず笑顔が可愛かったですね♪

お仕事遅くまでお疲れさまです！
そのあとサウナに行くなんて、
若いのにしっかり身体のケアをしていて
素晴らしいです✨

ちゃんと自分を大切にしている人って
素敵だなって思います！

あちこちマッサージして、、、💓
気に入ってもらえたみたいで
良かったです♪
またいつでも癒されに来てくださいね♡

✧✧✧出勤予定✧✧✧
30(日)18時～222時30分
1(火)13時30分～19時30分
2(水)16時～23時

お問い合わせお待ちしてます🌟

#お礼日記 #胸

【半年ぶりの再会のK様♡】

久しぶりに会えて嬉しかったです〜！
変わらずダンディで素敵でした♪

「まだ居てくれてありがとう」って言われた時、
なんだかじーんときました😭💓
そんなふうに思ってくれてたなんて
嬉しいです♡

しかも、たくさん「かわいい」って
言ってくれて、、、😳😳
お世辞でも嬉しいから、
またいっぱい言ってくださいね？笑

またお会い出来るのを、楽しみにしてます❤

#お礼日記 #雑記 #胸

【至れり尽くせりの、、❤】

会いに来てくれてありがとう〜！
そして、いつも飲み物の差し入れまで…ほんとに優しい♪

今日は「カリカリ梅なかった…」
無い時もあるんだね！
私の好きなカリカリ梅
いつも探してくれてありがとう❤️

次はあるといいな♡
その時は一緒にポリポリしましょ〜！

そして、いつもマッサージもしてくれて
至れり尽くせり(,,> <,,)

私のマッサージも満足してもらえて良かったです✨

また会えるの楽しみにしてるね！

#お礼日記

【新たな方法でダイエット開始✨】

最近は睡眠や体質別の勉強を始めたよん😎

それを自分の身体で試し始めて
5日で-1.3kg🤗

(・ω・)ﾎﾎｰ

良い感じかな？
先ずは１ヶ月やってみよう！

目標は-3kg
ウエスト-3cm

頑張る💪(*^^*)

🍀次回出勤🍀
25(火)16時～22時30分

お問い合わせお待ちしてます✨

【花粉症凄いね〜っ】

最近というか、今更だけど。笑
花粉症の為に自分に合ってる
栄養素にも気を付け始めたよ😌

今までも栄養素を気をつけてたけど
身体の状態に合ってたわけじゃなく
良いと言われてるものを摂ってた。

だけど、人それぞれ身体が違うから
同じものを摂っても人によって
効果はバラバラだもんね！

自分に合ってる事をするって大事✨

それをすると、おっ〇イも
バストアップする事が分かったので
やってみてます(*^^*)

最近、おっきくなった？
って言われるから効果出てるかも❤️

一緒に楽しい時間を過ごしながら、
私の成長を見守ってくれたら嬉しいな♡

#雑記 #見えそうで見えない

【面白くて気遣いが素敵なK様❤】

今月もお会いできて嬉しかったです！
「月一の楽しみ」って言っていただけるの、
本当に光栄です✨

マッサージも毎回気に入って頂けて、
私もやりがいを感じています😆

そして、プロテインのプレゼントまで！
トレーニングしてるので、毎日飲みます💓
ありがとうございます‼️

仕事もしながら別な勉強もされてて
Kさんの文武両道な姿勢、いつも尊敬しています！私も見習わなくてはです✨

また来月、お会いできるのを
楽しみにしていますね♪

#お礼日記

【男性機能回復のツボ3選✨】

普段相談される事で
男性機能に大切なツボを3つご紹介します！

「最近ちょっと元気がないかも…？」というときは、ぜひ試してみてくださいね。

① 関元（かんげん）

おへそから指4本分ほど下にあるツボです。
こちらは、男性の活力をサポートすると言われており、下半身の血流アップにも役立ちます。
両手でじんわり押して温めるように刺激すると、より効果的ですよ✨

② 湧泉（ゆうせん）

足の裏、土踏まずの少し上あたりにあるツボです。
このツボは「生命エネルギーの源」とされ、体全体の活力アップに役立ちます。
親指でゆっくり押してあげると、疲れも取れてスッキリしますよ♪

③ 三陰交（さんいんこう）

内くるぶしから指4本分ほど上にあるツボです。
血流改善にとても大切なポイントで、ホルモンバランスの調整にも関係すると言われています。
軽くマッサージするだけでもじんわり温まり、リラックス効果も期待できますので、寝る前に試してみるのもおすすめです。

気軽に取り入れられるので、
ぜひ試してみてくださいね！
コンディションを整えて、毎日を元気に過ごしましょう✨

#雑記

【優しいR様❤】

3年振りでしたね！
久しぶりにお会いできて、嬉しかったです✨

自然にお話しできて、
あっという間の時間でした💓

気遣いが素敵で、優しさにもほっこり。

それに、運動してるの気づいてくれたのも
めっちゃ嬉しかったです✨

トレーニング頑張ってる甲斐があったな〜って
思いました♪
そういうところに気づいてくれるR様、
素敵です♡

また会えたら嬉しいです🥰

#お礼日記

【ブルーロック⚽✨】

最近、担当の美容師さんに勧められて
「ブルーロック」を見たんだけど、
これがめちゃくちゃ面白かった！

私はバスケをやってたから
スポーツのマンガはバスケばかり見るんだけど
勧められてみたら
自分の「エゴ」を貫いて
目標を叶えることがテーマ。

チームメンバーのエゴ同士がぶつかって
それが成長に繋がっていく！

エゴって良くないイメージがあるけど
それは環境と状況次第なんだなって思った。

同じ夢を持ってる同士であれば
それは更なる飛躍に繋がる✨

私にはめっちゃ刺さった。

モチベーションがめちゃめちゃ上がりました⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️

私も「自分の目標」を叶えるために、
どこまでも突き進みたい！
って改めて思いました＼(^o^)／

目標を持って努力してる人ってかっこいいし、
私もそんなふうに進化し続けたい！

いつも私の目標を応援してくれる方々
本当にありがとうございます❤️

そして、まだお会いしたことが無いけど
同じように目標持ってる方々や
この日記を読んで「俺も応援したい！」って
思ってくれたら、ぜひ会いに来てね🥰🍀

一緒に楽しい時間を過ごしながら、
私の成長を見守ってくれたら嬉しいです♪

本日18時～22時30分
出勤です✨

お問い合わせお待ちしております(*^^*)

#本日出勤です #雑記