今日は朝からバスケの練習🏀日曜日だから人も多くて、大人の人たちが楽しそうに汗かいてるのを見るとなんだか嬉しくなるんだよね。シュートとドリブルをみっちり1時間。軽く汗かいて、身体がふわっと目覚めていく感じ…気持ちよかった✨朝から動くと、一日の流れが整う気がして好き。このまま今日もいい流れで過ごせそうです☺️本日は満員御礼、ありがとうございます❤️これからお会いできる方、とても楽しみにしてます🌿#本日出勤です #雑記
スーパーロングコースありがとう🌿前から気になってたハンバーガー屋さんに連れてってもらえて、めちゃくちゃ満たされた〜🍔✨お肉ジューシーで、ポテトはサクサク！ボリューム満点だったから、お肉ちょっと少なめにしてちょうど良かった😌そのあとにデザートでオイコス🍓トレーニーにはタンパク質は正義だから、最高の締め。笑そして、帰り際に「なんか…会うとすぐまた会いたくなるんだよね」って言われたのが印象的で。そんなふうに感じてもらえるの、やっぱり嬉しいよね✨ご馳走さまでした！ほんとに時間あっという間だったなぁ。また来週ね❤️……日記を読んでくれてるあなたとも、“なんか気づいたら楽しくなってた”って時間を過ごせたら嬉しいな😌#お礼日記
皆さんとお会いして、笑顔が素敵って言ってもらえたのが本当に嬉しかったです😌 一緒に話している時間も楽しくて、あっという間に過ぎてしまいました✨ やり始めると夢中になる姿、見ていて素敵だなって思いました💓 そういう熱中する気持ちって、こちらまで伝わってきて嬉しいですね。 またお会いできるのを楽しみにしています🌿ーーーーー🌿次回出勤のお知らせ🌿次回出勤・23(日) 🈵 週2回くらいのゆったり出勤です🌙ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌お問い合わせお待ちしてます🌟#お礼日記
昨日はお休みで、昼も夜もバスケ🏀 そのあとジムでインターバルトレーニングして、1日ずっと身体を動かしてました✨ 思いっきり汗をかいて、呼吸が整っていく感じがすごく好き。 全身が軽くて、心までスッと静かになるのが心地いいんです😌 追い込んだあとのぽかぽかの余韻が残ってて、 今日はなんだか気持ちも柔らかい。 本日は18時までの出勤です🤗 ゆったりした空気で過ごしたい方、 一緒にリラックスできる時間を過ごしましょ💓 #出勤しました #雑記
昨日の夜、仕事のあとにトレーニングしてきました🏋️♀️ 身体を動かすと、一日の疲れがゆっくりほどけて、心もスッキリ🌿 今も身体の中にぽかぽかした余韻が残っていて、 リラックスしている自分が好きです😌 こういう穏やかな時間を過ごすと、会う人にも自然に優しく向き合える気がします。 一緒に過ごす時間で、心も身体もゆったり癒されたい方… ぜひお誘いください💓 ーーーーー 🌿次回出勤のお知らせ🌿 ・次回出勤 ・18(火) 12時～18時 ・19(水) 🈵 週2回くらいのゆったり出勤です🌙 ご希望の方は、早めのご予約がオススメです💌 お問い合わせお待ちしてます🌟 #明日出勤です #雑記
最近寝るのが早くなって健康的😴 以前までは4時になっても寝れないこともあって 睡眠不足だった。 だけど、楽しみが見つかりその為に 自然と早く寝れるようになった✌️ 心が軽くなると自然と生活に良い影響が出ますね。 それに、なんか痩せた？って言ってもらえることが増えて 嬉しい！ 痩せようと思った訳じゃなく バスケに夢中だから自然と引き締まったんだね🏀❤️ 頑張るのもいいけど、私は自然を味方に付ける派です🌿 あなたはどっち派？ お会いした時に教えてね❤️ 本日18時までです(*^^*) お会い出来るのを楽しみにしてます✨ #出勤しました #胸
